Esta mini dieta te permite desintoxicar el organismo de los excesos que cometemos en las fiestas.

Una cosa a tener en cuenta es que no debe durar más de tres días y es importante ingerir por lo menos dos litros al día entre comidas.

Desayuno:

Un té o infusión con una rodaja de limón, edulcorante o miel líquida, jugo de fruta

natural pude ser de naranja o manzana el que te apetezca más.

Almuerzo:

Una rica sopa de verduras es ideal, otra opción es una ensalada verde con limón.

Ensalada de frutas, un yogurt descremado o infusión a gusto con edulcorante.

Merienda:

Para la merienda un yogurt natural descremado o si gustas un vaso de leche descremada.

Cena:

Un plato de sopa de verduras y verduras frescas o hervidas al vapor, agrégale una pequeña porción de queso fresco y una gelatina Light